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35岁程序员的结局：外包送外卖，外企拿赔偿，剩下的呢？
超级个体随笔记录——第二章
叠甲声明：全程无广，我不卖课，纯分享，放心食用！
摘要： 2026年，这是一个让程序员沉默的年份。 我身边的朋友，陆陆续续到了 35 岁。外包兄弟被优化后，转行去送了外卖；外企兄弟拿了 N+3，在家里迷茫。 如果你还在工位上卷考勤、卷加班，以为这样就能躲过“优化名单”，那你可能比他们更危险。 AI 时代，打工的逻辑变了。今天老T 不谈技术，谈谈如何在你被踢出局之前，为自己造一艘救生艇。
我的一句感悟语： 你到了35没有被裁员不是因为你🐂🍺，是因为你是能干这个岗位中工资最低的牛马！
一、 认清现实：没有“稳定”，只有“死缓”
最近这一波裁员潮，比 2024 年还要冷。 我看得很清楚，职场现在分三层：
- 外包层（最惨烈）：说裁就裁，没有赔偿，没有缓冲。我认识的几个外包兄弟，上个月还在调接口，这个月已经穿上黄马甲送外卖了。这不是笑话，这是技术人的尊严扫地。
- 大厂/外企层（假安稳）：拿着 N+X 的赔偿，看似体面。但这点钱能撑多久？半年？一年？赔偿金不是养老金，它只是让你在家里冥想时，焦虑得稍微慢一点而已。
- 核心层（极少数）：掌握公司核心命脉，老板不敢动。
请问，你是第 3 种吗？ 如果不是，如果你没有掌握那种“离了你公司服务器就爆炸”的 Bug 级法宝，那么请记住： 你现在的安稳，只是运气的幸存者偏差。优化的大刀，随时会落到你脖子上。
二、 停止“无效内卷”，那是慢性自杀
我知道很多人还在卷。 为了不被优化，在大群里回复“收到”比谁都快，下班比谁都晚，代码写得比谁都长。
别傻了。 在 Claude 4.6 和 GPT-5.3 面前，你的手速算个屁？你的加班时长算个屁？ AI 一秒钟生成几百行高质量代码，不知疲倦，不要五险一金。 你用肉体去和硅基生物卷效率，不仅可悲，而且必败。
老T 的第一条建议：把你的主业精力，从 120% 降到 60%。 只要能完成 KPI，只要不被当场开除，就够了。省下来的时间和精力，是你唯一的资本。
别让主业拖累你，因为它迟早会抛弃你。
三、 技术护城河？那是上个世纪的事
以前前端嘲笑后端不懂 CSS，后端嘲笑前端是切图仔。 现在呢？ 有了 AI，我一个写 Java 的，5 分钟就能搞出一个 Vue3 + Tailwind 的漂亮界面。 技术壁垒已经被 AI 铲平了。
如果你还在沾沾自喜于“我会写这个算法”，那你离失业不远了。 2026 年，程序员最不值钱的就是“写代码”的能力，最值钱的是“定义产品”的能力。
四、 Plan B：从“接单”到“做产品”
那么，省下来的精力做什么？做副业。 但我不建议你无脑去猪八戒网接单。
1. 为什么我不推荐现在的你走“接单”老路？
我 3 年前是靠接单起家的，那时候还有一些存量市场。 现在？几万个“超级个体”带着 AI 在卷价格。5000 的单子，有人 500 就敢接。 存量市场已经卷成血海了。 除非你有非常硬的垂直行业资源（比如你有 100 个律所老板的微信），否则别去凑热闹。
2. 你该做什么？做“卖水人”或“造铲子”
发挥你作为程序员的唯一优势：你会构建系统。
- 不要做大而全：别想着做一个新的微信。
- 要做针尖一样小的痛点：
- 帮做抖音的小姐姐批量去水印。
- 帮做外贸的老板自动翻译邮件。
- 帮考研的学生自动整理笔记。
这些需求极其微小，大厂看不上，外包懒得做。 这就是你的机会。 用 AI 快速把这些功能封装成一个小工具、一个小程序、甚至一个 Excel 插件。 这就是你的产品。
五、 结语：别做螺丝钉，做发动机
我今天给不了你“日赚一万”的具体教程，因为我也在摸索。 但我可以告诉你方向：
从今天起，把自己当成一家公司来经营。 你的老板，只是你的**“天使投资人”（虽然他给你发工资，但他随时会撤资）。 利用他在职期间给你提供的社保、工资和环境，去孵化你自己的业务**。
不要担心被优化。 当你手里握着属于自己的产品和客户时，你会发现： 被裁员的那一天，不是末日，而是你真正创业的开始。 拿着 N+3 的赔偿金，那是你起飞的第一桶燃料。
趁现在，还没被踢出门，赶紧动起来。